Training

Xavier Owens, quart-arrière des Loups démontre une rotation externe
by / on 15/01/2013 at

Entraînement | Des épaules en acier

L’articulation de l’épaule est celle qui permet le plus de liberté de mouvements de tout le corps humain. Avec cette liberté de mouvement vient une certaine instabilité, ce qui fait [...]

Read more ›
Centre Performe + Joël Bouchard | Encadrer pour performer
by / on 12/01/2013 at

Centre Performe + Joël Bouchard | Encadrer pour performer

Pour la plupart d’entre nous, les vacances sont terminées. Après avoir profité (abusé?) des bonnes choses de la vie, c’est le moment d’attaquer l’année 2013 du bon pied. Dans le [...]

Read more ›
Manu St-Aubin, porteur du Collège Laval et athlète HPA depuis 2 ans. Grâce à sa constance à l'entrainement, il a réussi à prendre 20 livres en 2 ans et à descendre son 40 verges de 4.90 secondes à 4.60 secondes.
by / on 20/11/2012 at

5 raisons pourquoi votre entraînement ne progresse pas

Il n’y a rien de plus frustrant pour un athlète qui s’entraine sérieusement qu’un manque de progression. Il y a une multitude de facteurs qui peuvent expliquer la stagnation durant [...]

Read more ›
Entraînement | 5 Trucs pour améliorer la récupération
by / on 03/10/2012 at

Entraînement | 5 Trucs pour améliorer la récupération

À LIRE | Entraînement de force pour la saison À VOIR | Améliorer son squat en 5 trucs Un des aspects souvent négligés de l’entrainement et de la performance sportive [...]

Read more ›
MYTHE? Etire-toi : tu performeras mieux !
by / on 11/09/2012 at

MYTHE? Etire-toi : tu performeras mieux !

Le réputé entraîneur Pierre-Mary Toussaint (Perfmax) a fait paraître un livre intitulé ”Mythes et réalités sur l’entraînement physique”. Le livre, écrit en collaboration avec le kinésiologue Martin Lussier, répond à 50 myhtes bien connus concernant [...]

Read more ›
Entraînement de force pour la saison
by / on 05/09/2012 at

Entraînement de force pour la saison

À voir aussi Antoine Hamelin nous donne 5 trucs pour améliorer son squat L’entrainement en musculation durant la saison de football est vital pour les joueurs de toutes les positions [...]

Read more ›
Pierre-Luc Labbé connaît beaucoup de succès dernièrement. Son virage alimentaire d'il y a 7 ans est l'une des principales raison de ces succès.
by / on 22/07/2012 at

LCF | La nutrition à la base des succès de Pierre-Luc Labbé

  Dans le cadre de la collaboration de Kinésyne Consultants à notre couverture évènementielle de la Coupe Canada, j’ai trouvé intéressant d’entrer en contact avec Pierre-Luc Labbé, secondeur partant des [...]

Read more ›
Nutrition | Favoriser de saines habitudes de vie chez un athlète
by / on 19/07/2012 at

Nutrition | Favoriser de saines habitudes de vie chez un athlète

*** Dans la plus récente version d’AccrofootMAG, le naturopathe réputé Jean-Philippe Groulx de Kinésyne consultants a répondu à quelques-une de nos questions au sujet de l’alimentation pour un athlète de [...]

Read more ›
Teaser #1 | AccrofootMAG juin 2012 avec Sam Giguère
by / on 28/05/2012 at

Teaser #1 | AccrofootMAG juin 2012 avec Sam Giguère

La prochaine édition du magazine arrive finalement à nos portes! En fait, AccrofootMAG sera en kiosque partout au Québec dès le début juin. Cliquez ici pour savoir où vous pouvez [...]

Read more ›
Football Drills: WR | Par David Lessard, Vert&Or de Sherbrooke
by / on 17/05/2012 at

Football Drills: WR | Par David Lessard, Vert&Or de Sherbrooke

*** Voici une drill pour les receveurs nommée “chicken wing” expliquée par l’entraîneur-chef du Vert & Or de Sherbrooke David Lessard avec les receveurs de l’équipe de l’Est en marge [...]

Read more ›